Blog

Potrebuješ nekoga zanesljivega? Elektro Dobrna so prvi na mojem seznamu!

24. marca, 2025

Ko smo prenavljali hišo, sem mislil, da bodo največja težava barve sten, pohištvo in kje najti popolno sedežno. No, hitro sem ugotovil, da brez dobre električne napeljave vse ostalo sploh nima smisla. In tako sem prvič začel razmišljati, koga poklicati za pomoč pri električnih delih. Po priporočilu prijatelja sem naletel na Elektro Dobrna in to je bila ena boljših odločitev med celotno prenovo.  

Najprej sem imel tisto klasično idejo: ‘Ah, saj bo samo par kablov in nekaj vtičnic, to ni tako velik problem.’ Pa sem se zmotil. Ko enkrat začneš razmišljati, kam bo šel hladilnik, kje bodo stikala, kako postaviti luči, da ne bo soba videti kot temačna jama ugotoviš, da rabiš resne mojstre.  

Poklical sem Elektro Dobrna, dogovorili smo se za ogled, in takoj mi je bilo jasno, da točno vedo, kaj delajo. Razložili so mi stvari, na katere sploh nisem pomislil. Od pravilne razporeditve luči do tega, kako pomembno je, da imaš dovolj vtičnic (ker verjemi, premalo jih ima skoraj vsak). Pomagali so mi načrtovati vse tako, da bo praktično in varno, hkrati pa so mi svetovali tudi pri izbiri pametnih rešitev, da bo vse skupaj delovalo čim bolj sodobno in energetsko učinkovito.  

Ko so prišli na montažo, ni bilo nobenega zavlačevanja, vse so uredili hitro in profesionalno. Nobenega ‘bomo prišli nazaj naslednji teden’ in nobenega ‘mah, to lahko še malo počaka’. Priklopili so vse, preverili, če vse dela brezhibno, in celo predlagali nekaj izboljšav, ki so mi prišle še kako prav.  

Potrebuješ nekoga zanesljivega? Elektro Dobrna so prvi na mojem seznamu!

Če bi danes še enkrat izbiral elektroinštalaterja, ne bi niti pomislil na koga drugega. Elektro Dobrna niso samo mojstri, ampak ljudje, ki razumejo, kako pomembno je, da je elektrika v hiši urejena tako, da ti olajša življenje, ne pa da ti dela težave. Če si tudi sam med prenovo, in potrebuješ nekoga zanesljivega, Elektro Dobrna res priporočam!…

Včasih je potrebna tudi samoplačniška gastroskopija, da se rešimo bolečine

3. marca, 2025

Brata je zelo bolel želodec in ni hotel iti k zdravniku. Ta težava ga je že večkrat spremljala in po navadi mu zdravila niso pomagala najbolje. Tokrat smo bili ravno pri njih na obisku, ko se mu je zopet ponovila ta bolečina. Šla sem do njega in mu svetovala, da se obleče, ker ga bom peljala v dežurno ambulanto. Malo se je upiral a vendar sem ga pregovorila, da se je oblekel in sva se odpeljala.

Včasih je potrebna tudi samoplačniška gastroskopija, da se rešimo bolečine

Ko sva prispela do ambulante nisva bila takoj na vrsti in sva morala še nekaj časa počakati. Končno sva prišla do zdravnika, ki ga je pretipal in mu zastavil nekaj vprašan glede prehrane v tem dnevu. Nato mu je predpisal zdravilo za lajšanje bolečine in umiritev, ter mu napisal napotnico za gastroenterologa. Torej bo potrebna gastroskopija sem mu rekla. Naslednji dan je poklical na gastroenterološko ambulanto, da se naroči na pregled. Ko so mu povedali datum pregleda, je kar onemel in poklopil slušalko. Takoj sem mu rekla, da obstaja tudi samoplačniška gastroskopija in da bomo to pač rešili na tak način. Poiskala sem drugo ambulanto za gastroskopijo in mu dala telefonsko številko, da se zmeni za pregled. Presenečena sem bila, da me je poslušal. Poklical je in se naročil. Že čez dva dni sva bila v ambulanti, kjer je potekala samoplačniška gastroskopija in bila sva takoj na vrsti, ko sva prišla. Seveda je dobil tudi navodila , da mora priti tešč na pregled. Bilo mu je zelo neprijetno in bilo ga je tudi strah. Malo sem ga potolažila, da ni tako hudo kot govorijo. Že so ga poklicali in odšel je v ambulanto. Po petnajstih minutah je že prišel ven. Malo se je zopet slabo počutil a ni bilo hudega.

Pospremila sem ga do avta in ga zapeljala domov. Počakati smo morali na izvid, ki pa je prišel že drugi dan. Z njim je odšel k svojemu zdravniku, ki mu je predpisal zdravila za njegove težave. Potem pa sem mu rekla, da je bila samoplačniška gastroskopija prava odločitev.…

Znanstveni dokazi, da orehi pripomorejo k našemu zdravju

27. februarja, 2025

Znanstveni dokazi, da orehi pripomorejo k našemu zdravju

Danes vključujemo v prehrano različne oreščke, ki vsebujejo veliko hranil, vlaknin in antioksidantov. Med njimi najbolj izstopajo orehi, ki so zelo bogati z zdravimi maščobami, minerali, vitamini in beljakovinami. Uporabljamo jih v kulinariki, kozmetiki in kot dodatke k zdravju.

Za kozmetične namene največ uporabljamo orehovo olje, ki je hladno stiskano. Uporablja se za nego poškodovanih las in suhe kože. Orehove olupke lahko uporabljamo za piling kože, iz listov pa pripravljamo čaj, ki koristi pri težavah s kožo. Kako koristni so orehi za zdravju pa so narejene tudi številne študije. Vsebujejo veliko nenasičenih maščob omega 3, ki znižujejo holesterol in tako pomagajo srčno žilnemu sistemu. Na holesterol vpliva tako, da slabi holesterol in dviguje dobri holesterol. S tem pripomore tudi k preprečevanju visokega krvnega tlaka. Že manj kot ena porcija orehov pa zadostuje potrebam maščobnih kislin alfa linolenske kisline, ki zmanjšujejo tveganje za smrt pri bolezni srca. Tudi za samo delovanje možganov so se orehi izkazali za zelo dober doprinos. Pomagajo krepiti spomin, zmanjšujejo vnetja v možganih in izboljšujejo učne sposobnosti in spomin tudi pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo. Izboljšujejo boljšo delovanje možganov, kar je danes že dokazano s študijami, že včasih pa so ljudje verjeli, da orehi zaradi svoje oblike in sestave delujejo na možgane in umske sposobnosti in boljši spomin. Študije so tudi dokazale, da orehi vplivajo na moško neplodnost in gibanje spermij. Pripomorejo tudi k ohranjanju zdrave teže, saj vmesni obroki orehov zmanjšujejo občutek lakote in lažje prebrodimo čas do naslednjega obroka. Vendar ne smemo z njimi pretiravat. Pomagajo uravnavati tudi nivo sladkorja v telesu. Vnos orehov v prehrano zelo koristno deluje na sestavo črevesne flore.

Pravilna sestava črevesne flore vpliva na imunski sistem in ščiti telo pred vdorom bakteriji v telo. V črevesju oreh povečujejo nastanek butiratne maščobne kisline, ki ščiti črevesje. Ne smemo pa pozabiti, da so orehi glavna sestava naše slovenske potice, ki je uradno vpisana kot zaščitena kulinarična dediščina na seznam geografskih oznak EU in je najbolj prepoznavna od slovenskih sladic.…

Zunanja senčila so bila nujen dodatek k moji hiši

2. februarja, 2025

Že zelo dolgo sem si sedaj želel svoj zunanji del hiše nekako zasenčiti. Imel sem namreč zelo veliko teraso, ki pa je bila pod streho, saj je bila moja hiša v prvem nadstropju zgrajena tako, da je imela zelo dolg in velik nadstrešek. Pod tem nadstreškom pa sem torej postavil prijetno teraso, oziroma prostor za druženje, kjer smo lahko imeli razne piknike in podobno.

Zunanja senčila so bila nujen dodatek k moji hiši

Sedaj pa sem si tukaj želel namestiti nekaj, kar bi mi lahko zagotavljalo senco, skozi celoten dan. Streha je namreč zakrila sonce opoldne, vendar, ko je to začelo padati, smo iz strani dobili zelo moteče sonce. Zato pa so bila potrebna kakšna zunanja senčila, ki bi jih lahko namestil na te predele, ter bi v bistvu okoli in okoli imel senčila. Želel pa sem si nekoliko bolj moderna zunanja senčila, tako da bi se ta lahko spuščala in dvigovala. S tem pa bi lahko dosegel to, da ne bi imel senčil skozi celoten dan, saj bi to ta prostor čisto zaprlo, česar pa si nisem želel, glede na to, da mi je bila ravno odprtost tega prostora zelo všeč.

Ko pa sem začel iskati takšna zunanja senčila, pa sem na eni spletni strani našel ponudnika, ki mi je lahko takšna senčila izdelal po naročilu. To pa je pomenilo, da sem mu moral zgolj poslati vse mere, nato pa mi je lahko izdelal senčila, ki so bila daljinsko vodena, ter so se nekako zrolala v rolo, ter so se nato lahko spuščala in dvigala. 

To pa je bilo res odlično, saj sem s tem še vedno obdržal odprtost terase, kadar sem to želel, nato pa sem lahko določene stranice spustil, oziroma znižal, tako da so mi delale senco na tej terasi, da nas sonce ni motilo, ko smo se družili, ali pa imeli kakšno popoldansko kosilo, oziroma večerjo. …

Vrtna lopa je bila popoln dodaten prostor za shranjevanje

4. januarja, 2025

Doma sem čedalje bolj pogosto začel opažati, da mi je vse okoli hiše ležala razna krama. Ta pa se je začela že prav kopičiti, ter mi je šlo to že kar na živce, saj ni ravno pomagalo k estetiki zunanjosti moje hiše. Vse to pa je še imelo nekakšno uporabnost, ter se veliko od tega nisem želel znebiti, oziroma odpeljati na odpad. Zato pa sem rabil kakšen prostor, ki bi bil namenjen shranjevanju takšnih reči.

V hiši pa nisem imel nič takšnega prostora, ki bi ga lahko porabil za to. Imel pa sem zelo velik vrt, na kateremu je bilo še kar nekaj prostora. Zato pa sem začel razmišljati v tej smeri, nakar pa mi je na misel padla vrtna lopa.

Ta pa se mi je zdela kot popolna majhna vrtna hiška, oziroma prostor, kamor bi lahko nato spravil vso to kramo, oziroma vse te reči. Zato pa sem se kar odpravil do bližnje trgovine, kjer sem vedel, da prodajajo takšne stvari, ter sem bil prepričan, da bi se tam lahko našla kakšna primerna vrtna lopa. 

Ko pa sem se odpravil tja, pa sem hitro opazil, da imam kar nekaj izbire, saj so imeli tam številne vrtne lope. Zanimale pa so me predvsem kakšne malo večje, saj sem rabil malo več prostora. Pri temu pa sem spet imel kar nekaj izbire, ter sem se lahko odločil glede na to, katera vrtna lopa mi je najbolj všeč, kar se tiče estetike in tega, ali bi se prilegala zraven moje hiše in pa seveda vrta.

Po opravljenemu nakupu in postavitvi na vrt, pa sem vanjo lahko spravil res ogromno različnih reči, kar pa je bilo super, saj je bil to ravno moj namen. Zato pa sem s tem nakupom res zelo zadovoljen, saj mi ne služi le kot dodaten funkcionalen in praktičen prostor za shranjevanje, temveč mi tudi krasi moj vrt. 

Vrtna lopa je bila popoln dodaten prostor za shranjevanje…

Lateks ležišče je konkretno izboljšalo moj spanec

27. decembra, 2024

Že kar nekaj časa sem se zbujal z bolečinami v moji hrbtenici. Zaradi tega pa sem želel nekaj narediti, saj je to močno vplivalo na moje počutje skozi dan. Zaradi tega pa sem bil tudi zjutraj čisto neproduktiven, saj zjutraj in dopoldne nisem imel čisto nič energije, kar pa je bilo zaradi nekvalitetnega spanca. Zato pa sem precenil, da če si bom kupil kakšno bolj kvalitetno ležišče, se bo lahko tudi moja jutranja produktivnost izboljša, ter bom zato lahko skozi dan naredil veliko več, kot do sedaj.

Zato pa sem se začel za to malo bolj zanimati, ter aktivno raziskovati različne vrste ležišč. Opcij pa sem tukaj imel res ogromno, kajti danes je na voljo ogromno različnih ležišč, ki so primerna za različne preferacije posameznikov, ter so tudi nekoliko razdeljena po cenovni vrednosti.

Lateks ležišče je konkretno izboljšalo moj spanec

Tukaj pa me je začel zelo zanimati lateks ležišče, katerega sem opazil v eni reklami, oziroma v enemu oglasu, ki sem ga videl. O lateks ležiščih pa sem lahko slišal ogromno zelo dobrih lastnosti, tako da sem se malo bolj poglobil v to temo. 

S tem pa sem lahko videl, da ima lateks ležišče res kar nekaj prednosti in pa dobrih razlogov, zakaj se odločiti za to opcijo. Takšna ležišča so namreč skoraj da najboljša pri temu, da imajo skoraj konstantno temperaturo. To pa je mišljeno predvsem na to, da dobro dihajo, kar pa je ključno med spanjem, saj naše telo odda kar nekaj toplote, ki se lahko nato nabira v ležišču, ter zato naš spanec ni najbolj udoben. 

Prednosti za lateks ležišče, pa je bilo še kar nekaj, tako da sem se na koncu le odločil za takšen nakup. Tega pa nato res nisem obžaloval, kajti moj spanec se je konkretno izboljšal. Zato pa lahko sedaj zjutraj naredim zelo veliko, oziroma veliko več, kot sem prej, ter mi zato na koncu dneva ostane še nekaj prostega časa. …

Komoda zelo lepo, paše tako v spalnico kot tudi v druge prostore

11. decembra, 2024

Imela sem obdobja, ko sem kupovala zelo veliko oblačil in zelo hitro mi je zmanjkalo prostora v omari. V tistem momentu sem začela iskati solucije. Seveda nisem pomislila na to, da bi enostavno nehalo kupovati stvari, pomislila sem na to, da bi kupila novo. Ko sem začela brskati po spletu, sem zelo hitro našla nekaj, kar mi je bilo zelo všeč in to je bila komoda. Komoda je nekaj, kar lahko postavimo kamorkoli. Lahko jo dam tako v dnevno sobo kot tudi v spalnico in jo seveda uporabljam za oblačila. Takoj sem pomislila, da bi lahko dala v dnevno sobo eno komodo in v njo vse puloverje, ki jih po navadi nosim ven. Glede na to, da je bil izhod iz stanovanja direktno iz dnevne sobe, se mi je to zdelo res primerno. Enostavno vzamem en pulover iz komode in se spravim ven.

Komoda je tako postala nekaj zelo zanimivega. Na spletu sem našla zelo veliko različnih opcij in na koncu sem tudi 2 vzela. S tem nakupom sem bila res zelo zadovoljna in nisem morala verjeti, da mi je vse skupaj uspelo narediti. Samo montaža teh komod je bila zelo enostavna in že sem jih lahko napolnila z novimi stvarmi. To je definitivno poslabšalo mojo obsesijo s tem, da popolna nova oblačila, kljub temu, da jih ne potrebujem. Dejstvo pa je, da sem se precej dobro znašla. S tem projektom sem bila res zelo zadovoljna. Komoda v dnevni sobi pride prav za marsikaj, saj sem lahko nanjo dala tudi različne rastline, ki jih imam. Celotno dnevno sobo je nekako popestrila in polepšala ter seveda zapolnila. S tem projektom sem definitivno zelo zadovoljna in pa nanj še nekako najbolj ponosna. Nekaj, kar bi definitivno še komu predlagala, da preizkusi. Komoda je nekaj, kar vedno pride prav, ne glede na to, s čim jo bomo napolnili. 

Komoda zelo lepo, paše tako v spalnico kot tudi v druge prostore…

Zanimala me je garažna vrata cena za njena vrata

22. novembra, 2024

Tako nas je prijateljica povabila na piknik, pri njih doma, saj vsako prvo nedeljo v mesecu organizira kot nekakšno druženje, kjer pridemo vsi s svojimi boljšimi polovicami.

Pri njih doma imajo res veliko prostora, tako da se lahko tudi otroci igrajo zunaj. Ob toplejših dnevih pa še posebej, pride njena lokacija še toliko bolj do izraza. Tako vsak nekaj prinese, od zelenjave, mesa in pijače. Tako si tudi delo že samoumevno sami porazdelimo. Moški so po navadi kar pri roštilju, ženske pa v kuhinji s krompirjem in zelenjavo. Vedno se kdo javi posebej, da skrbi za pijačo in glasbo, otroci pa se zunaj igrajo, ali pa gredo gor na podstrešje, kjer je ves prostor obdan z jogiji in igračami.

Ko smo tokrat prišli, da piknik, pa sem opazila, da imajo nova garažna vrata. Zdela so res zelo moderna in elegantna, da se mi je zazdelo, da so bila es draga. Tako sem se začela spraševati, kolikšna je bila ta garažna vrata cena, vendar pa mi je bio vseeno nerodno vprašati. Ob občudovanju vrat, se je pridružila sestra od prijateljice, ki je prav tako pokazala zanimanje in občudovanje za garažna vrata cena. Tako smo se obe spraševale o isti stvari in gledale garažna vrata. Naenkrat se nama je pridružila prijateljica, ter nama kar povedala, da so mogli nujno zamenjati a vrata, saj so se stara že toliko povesila, da je bil že potreben čas za obnovo.

Zanimala me je garažna vrata cena za njena vrata

Tako je nadaljevala in nam razlagala koliko časa so iskali mojstre za to, in koliko časa so potrebovali, da so jim opravili tudi montažo, ter da so takšna vrata sedaj že vsa na daljinsko upravljanje. Tako jo je sestra naenkrat že vprašala, kolikšna je bila garažna vrata cena. Ko je prijateljica odgovorila, je najprej obrazložila, kakšne so sploh cene na trgu, za neka bolj normalna in kvalitetna garažna vrata, nato pa povedala številko, ki je bila za garažna vrata cena pravzaprav še zelo ugodna.…

Na pohodu v jamo smo imeli ročne svetilke s seboj

30. oktobra, 2024

Šli smo na izlet v naravo in imeli v planu, da obiščemo še eno manj znano a zelo dostopno podzemno jamo, vendar v jamo nismo smeli sami, zato smo poklicali vodiča in se zmenili za čas, kdaj se dobimo pred jamo.

Svetoval nam je, da smo primerno obuti in imamo s seboj ročne svetilke, ker je v jami temno. Fantje so bili zelo navdušeni, polni radovednosti kaj vse bomo videli in , da bo v jami tema, ča nas bo bilo strah. Seveda smo se nasmejali in povedali, da nas nima česa bit strah, ker v jami ni nikogar razen mogoče kakšnih malih žuželk. Možu sem naročila, če gre na podstrešje, da pogleda kje imamo spravljene ročne svetilke in jih prinese. Samo še nahrbtnike z malico pripravimo in smo pripravljeni za odhod. Odpeljali smo do velike jase, kjer smo pustili avto in nato peš nadaljevali proti kraju, kjer je vhod v jamo. Bilo je kar še zgodaj zjutraj in trava je bila kar mokra od jutranje rose. Fanta sta tekala po travi in bila sta že vsa mokra. Dobro, da sta bila obuta v visoke pohodne čevlje.

Na pohodu v jamo smo imeli ročne svetilke s seboj

Kmalu smo že od daleč zagledali moža, ki je stal na robu steze. Predvidevali smo, da je to najbrž naš vodič. Ko smo prišli do njega smo se pozdravili, segli smo si v roko. Bil je prijazen gospod in nas ogovoril in vprašal, če smo ustrezno pripravljeni. Dal nam je kratka navodila, kako mu slediti in nam rekel, da si pripravimo ročne svetilke, ker je v jami tema. Razdelil nam je še čelade v primeru padanja kamnov in šli smo po poti do jame za njim. Jama je bila zaščitena in zaklenjena z velikimi železnimi vrati.

Odprl jih je in stopali smo vedno v bolj temen del jame. V jami smo videli ogromno različnih kapnikov, prebudili smo nekaj netopirjev, gospod je imel pripravljenih nekaj zgodb, ki smo jih z zanimanjem poslušali. V jami je bilo hladno in mokro in brez svetilk ne bi prav ničesar videli, takšna tema je bila.…

Dejstvo da se hipnoza uporablja v medicini me je zelo presenetilo

27. septembra, 2024

Po pogovoru s prijateljem sem ugotovil nekaj, kar me je resnično presenetilo. To pa je bilo dejstvo, da se hipnoza lahko uporablja za medicinske namene, kajti tega si res nisem nikoli mislil, sploh pa zaradi tega, ker sem se s tem srečal vedno zgolj v okolju zabave, oziroma je bila izvajana za namen ustvarjanja šova. Do tega dejstva pa sem prišel, ko sva se s prijateljem, ki pa ga poznam sedaj že 5 let, pogovarjala o temu, da je včasih imel resne težave z depresijo.

Tako pa mi je povedal, da je njegova depresija prišla že tako daleč, da je bil edini način, kako bi jo lahko prestal, z kakšnim medicinskim postopkom. Nato pa mi je začel razlagati o temu, da se je odpravil na hipnozo, saj je ugotovil, da bi mu ta lahko pomagala. To pa me je zelo zanimalo, kako je to potekalo, tako da sem ga kar prosil, če bi mi lahko malo bolj razložil te okoliščine in postopek, kjer pa mu ni bil problem govoriti o temu.

Dejstvo da se hipnoza uporablja v medicini me je zelo presenetilo

Tukaj pa mi je razložil, da je hipnoza uporabna zaradi tega, ker ga lahko nekdo vodi skozi njegove misli, oziroma mu je pomagal odkriti, zakaj je sploh prišlo do depresije, ki jo je občutil. Nato pa sta skupaj z izvajalcem, torej s tistim, ki je nad njim izvajal hipnozo, lahko rešila te težave, ki jih je imel, ter je nato ta njegova depresija začela izginjati, oziroma ni več imela učinkov nanj. 

To pa me je nato res zelo fasciniralo, ter sem si zato doma še malo prebral o uporabi le te v medicini. Takrat pa sem lahko videl, da se danes hipnoza uporablja čedalje bolj pogosto v medicini, saj lahko z le to rešujemo razne težave, katerih z bolj standardnimi medicinskimi postopki ne bi morali rešiti, oziroma jih zdraviti. …